Das PERMA-Modell begleitet uns von der persönlichen Erkenntnis zur ressourcenorientierten Praxis in gesundheitsfördernden Projekten

Erlebe ein energiegeladenes Seminar, das Positive Psychologie konkret in die Gesundheitsförderung überführt. Wir tauchen in das PERMA-Modell ein – positive Emotionen, Engagement, positive Beziehungen, Sinn und zielorientiertes Handeln – und erörtern praxisnah, wie jede Dimension Ressourcen stärkt, Motivation erhöht und gesundheitsfördernde Verhaltensänderungen nachhaltig verankert. Durch kurze Inputs, interaktive Übungen, Fallbeispiele aus dem Gesundheitskontext und praxisnahe Tools entwickeln wir sofort umsetzbare Interventionen für Präventions-, und Gesundheitsförderungssettings. Ziel ist es, Wissenschaftlichkeit mit Praxisnähe zu verbinden, sodass die Teilnehmenden motiviert, kompetent und inspiriert handeln können.

Ziele:
− Die Teilnehmenden verstehen das PERMA-Modell und können dessen Dimensionen gezielt auf gesundheitsfördernde Interventionen und für die persönliche psychische Gesundheit anwenden.
− Wir entwickeln gemeinsam praxisnahe Interventionen oder Programmbestandteile, die positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Zielorientierung in Gesundheitsförderungssettings fördern.
− Die Teilnehmenden lernen, Feedbackinstrumente zu nutzen, um Auswirkungen von PERMA-basierten Maßnahmen in der Gesundheitsförderung zu reflektieren und zu evaluieren.
− Wir stärken durch Kreativitätstechniken und einen klaren Blick auf die eigenen Ressourcen die persönliche positive Ausrichtung in unserem Arbeitsalltag als Expertinnen und Experten in der Gesundheitsförderung.

Methoden:
Moderationsmethoden, PERMA-Modell in Theorie und Praxis, persönliche Motivationsstrategien, Kreativitätstechniken, Einzel-, Kleingruppen- und Plenumsarbeit und viel Dialog, Bewegungs- und Entspannungstechniken als aktive Kurzpausengestaltung, Transfer in die Praxis

Zielgruppen:
An Gesundheit Interessierte und Expertinnen und Experten in der Gesundheitsförderung

Referentin:
Margit G. Bauer-Obomoghie