Wer kennt das nicht aus eigener Erfahrung oder Beobachtung? Scheinbar einfache Alltagstätigkeiten können für ältere Menschen eine Herausforderung darstellen: Sich ein Glas Wasser einschenken, eine auf den Boden gefallene Spielkarte aufheben oder sicher aufstehen und sich niedersetzen.

Um auch im Alter in möglichst vielen Lebensbereichen selbstständig bleiben zu können, ist der Erhalt von fein- und grobmotorischen Fertigkeiten wichtig. Das Programm „Mobilität fördern“ greift diese Aspekte auf. Gleichgewicht und Koordination werden trainiert, die Muskulatur wird gekräftigt und die sensomotorische Wahrnehmung geschult. Dadurch erhöht sich nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern es wird auch das Risiko für Stürze verringert.

ZIELGRUPPE:
Mitarbeiter:innen von Pflege- und Betreuungseinrichtungen für ältere Menschen

SEMINAR:
- Hintergrund und Inhalte des Mobilitätsförderungsprogramms
- Kennenlernen wichtiger Prinzipien zur Förderung von Gesundheit, Selbstständigkeit und Beweglichkeit älterer Menschen
- Anregungen für die Umsetzung in die Praxis: Erarbeiten von Übungen für aktivierende Einheiten mit unterschiedlichem Material in Kleingruppen und Reflexion in der Gruppe
- Praktisches Erarbeiten eines Übungsprogramms für Zuhause
- Erfahrungsaustausch zur praktischen Umsetzung wichtiger gesundheitsfördernder Prinzipien in laufende Gruppenaktivitäten und den Alltag von Pflegeheimbewohnerinnen und -bewohnern

ZIEL:
Die Teilnehmer:innen kennen Möglichkeiten, die Mobilität älterer Menschen im Alltag zu fördern, und bauen diese in den Betreuungsalltag sowie in bestehende oder geplante Bewegungs- und Aktivierungsgruppen ein.

REFERENTINNEN/TRAINERINNEN:
Michaela Perner, Ulrike Sengseis

Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen.

Das Seminar findet am Montag 20. April UND am Montag 27. April 2026, jeweils von 9:00 bis 17:00 Uhr, statt.