Die Herausforderungen sind groß und in Anbetracht von Belastungen und Dauerstress müssen wir flexibel agieren können und trotz chronisch hoher Belastungen für Gelassenheit, Stabilität und Zuverlässigkeit sorgen – egal in welchem System wir uns bewegen. Dabei spielt die Persönlichkeit und die Fähigkeit zur Selbst- und Co-Regulation sowohl auf der Gefühls- als auch auf der Gedanken- und Verhaltensebene eine zentrale Rolle, um sich selbst und/oder andere zu empowern. Je besser man sich selbst kennt und andere einschätzen kann, desto mehr gelingt die Selbstbefähigung zu einem gesunden und erfolgreichen Leben. Das Konzept und eine Standortbestimmung von SIZE Prozess® Human Performance Guide erlaubt uns einen neuen Blick auf Stärken, Begabungen, Talente und Entwicklungspotenziale bei uns selbst und bei anderen.

Inhalte:
Erstellung eines Persönlichkeitsprofils von SIZE Prozess® Human Performance Guide • Einführung in das Empowerment-Konzept • Was bedeutet Self-Empowerment? • Das innere Parlament der Persönlichkeitsstile von SIZE Prozess® • Psychologische Grundbedürfnisse: Entwicklung von Selbstmitgefühl und Akzeptanz für andere • Wahrnehmung und Kommunikation • Psychologische Spielchen: Das Drama-Dreieck • Embodiment: Flexibel und agil auf Herausforderungen reagieren • Ressourcen aktivieren und lösungsorientiert handeln im Alltag • Empowerment-Tools zur Selbstregulation

Ziele:
Durch ein Persönlichkeits- oder Kompetenzprofil erkennt man • Charakteristika und Verhaltensmuster der Persönlichkeit • Rollenverhalten • Lebensüberzeugungen • Wahrnehmung • Stärken, Begabungen und Talente • Kontakt- und Kommunikationsstil • Bedürfnisse und Motivatoren • Entwicklungspotenziale • Lern- und Entwicklungsfelder • Verstimmungs- und Stressmuster … Diese Weiterbildung gibt den Teilnehmenden einen tiefen Einblick in das Modell der Transaktionsanalyse von SIZE Prozess® Human Performance Guide®. Die Persönlichkeits- und Kompetenzprofile der Teilnehmenden ermöglichen, individuelle Themen zu reflektieren. Während des abwechslungsreichen Trainings werden interaktive Übungen, Reflexionseinheiten und Empowerment-Tools angeboten, um das Wissen zu erleben und den Transfer auf persönlicher Ebene und auf die alltägliche Arbeit zu ermöglichen.

Methoden:
Trainer:innen-Input mit Schwerpunkt erlebnisorientiertes Lernen • Stärke-, bedürfnis- und lösungsorientierte Selbstreflexion, zu zweit und in der Gruppe • Impact-Techniken, Empowerment- Übungen aus dem Embodiment-, Mental- und Achtsamkeitstraining, Empowerment-EMDR-Coaching®, agile Tools aus der Improvisation

Zielgruppen: Mitarbeiter: innen und Führungskräfte aus den Bereichen Gesundheit, Bildung und Beratung, die sich kritisch mit dem Trend zur Selbstoptimierung auseinandersetzen wollen

Referentin/Trainerin: Ulla Catarina Lichter