Frauen in politischen Entscheidungspositionen stärken

Kennen Sie das? Seit Sie als Bürgermeisterin oder Leiterin des Gemeindeamtes tätig sind, haben Sie nur mehr selten Zeit für sich selbst. Sie haben kaum mehr Muße, sich mit Freundinnen zu treffen. Dazu kommen die Einladungen, Feste und Veranstaltungen mit üppigen Imbissen und kalorienreichen Getränken, die schon erste Spuren an Hüfte und Bauch hinterlassen. Dabei würden Sie sich gerne mehr um sich selbst kümmern und auch Zeit mit Freundinnen, Freunden und Familie verbringen.

In Ihrer Funktion tragen Sie als Frau die Verantwortung für Ihre Gemeinde und damit neben vielem anderen auch für die Gesundheit der Bevölkerung. Genauso entscheidend ist aber, dass Sie sich auch um Ihre eigene Gesundheit kümmern. Denn nur, wer sich wohl und fit fühlt, ist den Herausforderungen der Führung einer Gemeinde langfristig gewachsen.

Warum ein Seminar für Frauen?
Frauen sind gesellschaftlich immer noch benachteiligt. Aus Umfragen geht hervor, dass die Doppel- und Dreifachbelastung von Frauen durch Zivilberuf, Care-Arbeit und politisches Engagement zu den größten Hürden für Gleichstellung in der Politik zählt. Mit diesem Seminar soll weibliche Partizipation in der Kommunalpolitik gestärkt und gefördert werden.

Inhalte:
In unserem Grundlagenseminar speziell für Frauen befassen wir uns in abwechslungsreichen theoretischen und praktischen Einheiten vor allem mit den Themen psychosoziale Gesundheit sowie Selbstfürsorge, aber auch Ernährung und Bewegung, .
Sie können Ihr Know-how zu gesundheitlich relevanten Themen erweitern und Ihr eigenes Verhalten sowie die aktuelle Situation in Ihrer Gemeinde reflektieren. Im Austausch mit unseren erfahrenen Trainerinnen und der Gruppe erhalten Sie Anregungen und Impulse für einen gesunden Lebensstil und eine gesundheitsförderliche Weiterentwicklung Ihrer Gemeinde.
Das vielseitige Programm berücksichtigt in allen Bereichen individuelle Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und bietet Raum für Erholung und persönliche Gespräche. Von diesem Seminar profitieren Sie persönlich und Ihre Gemeinde!

Ziele:
Sie erlernen als Frau leicht umsetzbare gesundheitsförderliche Verhaltensweisen, die Sie in der Folge auch im hektischen Berufsalltag anwenden können. Sie erkennen bewusst relevante Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Gesunderhaltung. Nach dem Seminar wissen Sie, wie Sie mit ersten konkreten Schritten Ihren Gesundheitszustand verbessern und das Thema Gesundheit nachhaltig in Ihrer Gemeinde platzieren können. Die Seminarinhalte sind speziell auf Bürgermeisterinnen und Amtsleiterinnen abgestimmt.

Trainerinnen:
Alexandra Benn-Ibler, Judith Cechota, Angelika Stöckler