Wir alle spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Aber viele fragen sich: Was kann ich denn schon tun?
In diesem Seminar erkunden wir, wie viel wir tatsächlich bewirken können – für uns selbst, für andere und für das, was uns allen am Herzen liegt: die Bewohnbarkeit unseres Planeten.
Ob wir für uns selbst neue Impulse suchen oder andere inspirieren und begleiten möchten – einfache Werkzeuge, die gesund, alltagstauglich und sofort anwendbar sind, helfen dabei.

Wir vermitteln,
− wie kleine Schritte große Wirkung entfalten (Tiny Habits),
− neue Wege, um Motivation statt Überforderung zu erleben,
− Menschen zu begeistern statt zu belehren,
− das gute Gefühl, selbst etwas beitragen zu können – und andere mitzunehmen.

Inhalte (Auswahl):
− Mikrogewohnheiten und das PERMA-Modell für langfristige Motivation
− Natur erleben und spüren: Waldbaden, Bewegung, Achtsamkeit
− Vom „alten Normal“ zu neuen, zukunftsfähigen Alltagsroutinen
− Gesunde, klimafreundliche Ernährung, die schmeckt und stärkt
− Entspannungs- und Selbstfürsorgemethoden: Yoga, Atem, Herzintelligenz

Methoden:
− Interaktive Impulse mit viel Praxis
− Natur, Bewegung, Austausch und Reflexion
− Einzel- und Gruppenübungen
− Raum zum Wohlfühlen, Auftanken und Weiterdenken

Zielgruppen:
Projektleiter:innen, Berater:innen, Multiplikato:innen und Multiplikatoren, Pädagoginnen und Pädagogen sowie alle Interessierten

Referentinnen:
Birgit Küblböck, Margit G. Bauer-Obomeghie